得了肝阳化风四肢麻木要怎么调理保养

得了肝阳化风导致四肢麻木的调理保养方法如下：

针灸

针灸作为一种传统中医疗法，可以调节人体经络，平衡气血循环，缓解肝阳化风引起的麻木感。选用适宜的穴位进行针刺，可以促进气血畅通，增强肝阳的运行功能。

中药疗法

中药疗法可以通过草药的温补作用来提升人体的阳气，从而缓解麻木症状。常用的中药包括巴戟天、蛇床子、肉苁蓉等，可以配合熟地、黄耆等补益草药共同使用。

食疗

合理的饮食也是调理肝阳化风的重要方法。建议食用一些具有温补作用的食材，如羊肉、韭菜、豆腐等，有助于暖阳祛寒。还可以多摄入富含维生素B的食物，如谷类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于提高神经传导速度，缓解麻木症状。

运动保健

适量的运动可以增强身体的阳气，改善肝阳化风引起的麻木症状。可以选择一些柔和的运动方式，如太极拳、瑜伽、散步等，以促进气血运行，增加氧气供应，改善四肢的感觉。

保持心情舒畅

情绪不稳定、压力过大会影响肝阳的运行，从而加重麻木症状。因此，保持良好的心情非常重要，可以通过正常作息、情绪调节、放松技巧等方式来舒解压力，保持心情平稳。

需要注意的是，肝阳化风导致的四肢麻木是一种病症，应及时求医就诊，并在医生指导下进行调理保养。以上方法仅供参考，不可代替医生的诊断和治疗。