心悸怔忡概述

心悸怔忡是一种心理或生理上的感受，通常被描述为心跳加快、心跳跳动不规则、或者类似于心脏在胸腔中跳跃的感觉。这种感觉可以由许多因素引起，例如焦虑、紧张、劳累、药物或药物戒断、饮食、运动以及一些心脏疾病，如心房颤动、心绞痛等。

心悸怔忡通常不会引起任何严重的健康问题，但如果持续出现或伴随其他症状，例如呼吸困难、胸痛、晕厥等，那么需要及时就医。在日常生活中，可以通过减少焦虑、保持良好的睡眠、适当的运动和饮食调整来减少心悸怔忡的发生频率。