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- 时间：2023-07-23
- 预防腰肌痉挛的措施主要有以下几个方面。保持正确的坐姿和站姿非常重要。长时间保持不良姿势会增加腰肌的负担，容易导致痉挛发生。定期进行腰部肌肉的拉伸... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-15
- 预防腰肌痉挛的方法包括：1.正确的姿势：避免长时间保持一个姿势，如长时间坐着或站立，需要经常改变姿势并休息。2.加强运动：加强腰部和腹部肌肉的训... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-26
- 预防腰肌痉挛的方法包括保持正确姿势、加强腰部肌肉锻炼、注意休息与放松、避免长时间站立或坐着、合理安排工作和学习环境。腰肌痉挛是指腰部肌肉发生痉挛... 阅读全文>>
腰肌痉挛
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