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- 时间：2023-07-21
- 腰部僵直感的饮食禁忌主要包括高脂肪食物、高盐和高糖食物以及辛辣食物。这些食物会加重腰部僵直感的症状并影响身体的康复。高脂肪食物是腰部僵直感的饮食... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-16
- 宜吃：蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类、坚果、豆类等富含维生素和矿物质的食物。禁忌：高糖、高脂、高蛋白、高咖啡因、高盐、刺激性食物等容易引起炎症和代... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-27
- 腰部僵直感平时不能吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、蒜等，不仅会刺激胃黏膜，还会导致身体内部的炎症反应，进而加重腰部僵直感。辛辣食物的刺激... 阅读全文>>
腰部僵直感
饮食宜忌文章