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- 时间：2023-07-21
- 预防腰酸背痛的措施主要有以下几点。第一，正确坐姿和站姿非常重要。避免长时间低头或弯腰的姿势，尽量保持脊椎的自然曲线。第二，经常进行适度的运动。如... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-14
- 预防腰酸背痛的方法包括：1.保持合理的运动量和正确的姿势。保持良好的身体姿势，在长时间的坐立或站立时适当休息，避免长时间保持同一姿势。定期锻炼练... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-26
- 腰酸背痛的预防方法包括正确的姿势、合理的运动、适当的休息和保持良好的体重等。以下是详细阐述：保持正确的姿势是预防腰酸背痛的关键。在日常生活中，我... 阅读全文>>
腰酸背痛
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