-
- 浏览
- 16
次 -
- 时间：2023-08-18
- 肥胖症现在在我们国家也是一个高发人群。不管是肥胖是一种病态的还是健康的，有些体质身体都是会超重，或者是到肥胖的范围内。那么肥胖种类很多，最常见的... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 65
次 -
- 时间：2023-08-23
- 养生保健专家分析认为，在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温，其实是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 82
次 -
- 时间：2023-08-25
- 舌苔黄厚口苦是日前比较常见的症状，它多是由于脾湿导致的，因此吃些什么能够缓解舌苔黄厚口苦这种症状呢?针对这个问题很多人对此并不是十分清楚。其实日... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 66
次 -
- 时间：2023-08-18
- 枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。不少人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。这期小康就会跟大家说一说服用枸杞的须知事项。一、... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 2908
次 -
- 时间：2023-08-24
- 上火几乎是生活中每个人都会发生的现象，上火最明显的临床表现就是患者会口舌生疮，大便干燥没有胃口吃饭，如果胃火大的话还可能会造成胃部有一些不舒服，... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 42
次 -
- 时间：2023-08-19
- 麦片这种东西主要我们平时用来当做保健品或者饭后甜点的，但是有一些肥胖的朋友却将麦片用来当做减肥的食物。其实，麦片的营养价值是比较高的，我们是可以... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 17
次 -
- 时间：2023-08-29
- 脾湿分为寒湿和热湿，现在正处夏天，很多小伙伴都会有热湿的情况出现，主要症状是食欲不振，胃腹饱胀,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不断。这对于我们正常的生... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 78
次 -
- 时间：2023-08-29
- 湿气重是现在很普遍的一个健康问题，或许因为它的普遍性让许多人都不够重视它，但其实湿气重对身体的影响是很大的，湿气不除，那么去脾湿的食物有哪些呢?... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 19
次 -
- 时间：2023-07-19
- 脾湿是中医中的一种体质类型，主要表现为消化系统功能较弱，容易出现胃肠不适，以及水湿滞留等症状。脾湿的人在饮食方面需要注意一些禁忌，以帮助改善体质... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 39
次 -
- 时间：2023-07-10
- 脾湿宜吃：大米、小麦、糯米、玉米、薯类、萝卜、白菜、鸡肉、羊肉、鱼肉、虾、蟹、芹菜、茭白、番茄、草莓等。脾湿禁忌：油腻、炸腻、生冷、辛辣、刺激性... 阅读全文>>
脾湿
饮食宜忌文章