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- 时间：2023-08-19
- 人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，水果应当和正常人一... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-30
- 在中医的理论中认为脾是气血生化子源，当脾健康正常的运作时，我们的身体才会出现精力旺盛以及充满活力。脾虚湿困这个现象的出现，就是因为在生活中长时间... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-21
- 思虑伤脾的饮食禁忌有哪些呢？应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。这些食物会导致脾胃功能受损，影响消化吸收，进而加重思虑伤脾的症状。应尽量少食用... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-16
- 宜食：淮山、山药、薏米、莲子、白术、枸杞、芡实、赤小豆、红枣等。禁忌食物：辛辣刺激及过于油腻的食物，如辣椒、生姜、蒜、洋葱、生蚝、牛羊肉等。详细... 阅读全文>>
思虑伤脾
饮食宜忌文章