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- 时间：2023-09-09
- 气虚体弱已经成为了现代女性朋友们的通病。在日常生活中，女人更应该关注自己的身体健康，气血虚的女性该怎样补气血才是最快最有效的。下面和小编一起来了... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-14
- 手脚冰凉是很多女性的通病，冬天手脚冰凉尤其难受，冬天手脚冰凉吃什么御寒呢?1.生煎猪肝新鲜猪肝一斤，洗净后，斜刀切成稍大块点的薄片;用盐、料酒、... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-26
- 女人天生就是需要呵护的，但是女人也有不舒服的时候。每个女生可能都有这样的经历吧，就是每个月月信完了以后都会消耗自己很多的精神和体力。之后的几天都... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-28
- 血虚型女生：多吃造血的食物血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-03
- 脆枣是大枣的一种,因其食用口感清脆而得名脆枣,主要供鲜食。枣树富含蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素C、核黄素、胡萝卜素等营养物质。枣子吃多了会... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-26
- 生活调理：气虚血虚体质往往身体虚弱，要注意起居养生。可以多进行一些户外运动，多呼吸新鲜的空气。进行一些体育锻炼也必不可少，比如太极等都有效。饮食... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-17
- 如果你是属于血虚体质的话，那么一定要注意了，因为这种体质的人容易出现一些问题，比如说容易生病之类的。所以对于血虚体质的人群来说，一定要做好生活中... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-17
- 血虚体质的饮食禁忌有哪些？血虚体质的人应该避免食用寒凉性质的食物，如生冷的水果、蔬菜和冰镇饮料等。这些寒凉食物会使人体内的血液循环受阻，进而影响... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 宜吃：红枣、黑枸杞、桂圆、山药、花生、核桃、鸡肉、鲤鱼、猪肝、瘦肉等，可以补充血液。禁忌：辛辣、刺激性强的食物如辣椒、生姜、蒜等，会刺激血液循环... 阅读全文>>
血虚体质
饮食宜忌文章