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- 时间：2023-07-17
- 肌肉软的饮食禁忌有哪些？答案是：高油脂食物、高糖食物、高盐食物以及饮料中的咖啡因。这些饮食禁忌对于肌肉软的人来说是非常重要的，因为它们可能会引起... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-18
- 肌肉软平时不能吃过量的高糖食物和高脂食物。这是因为过量的高糖食物和高脂食物会导致体内能量过剩，进而产生脂肪沉积。这些脂肪会掩盖肌肉纤维，使肌肉看... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-11
- 肌肉软宜吃：高蛋白食物（如鱼肉、瘦肉、禽肉、奶制品、豆类等）、含维生素B1、B6、B12较多的食物（如肝脏、豆类、坚果、全麦面包等）、富含钙质的... 阅读全文>>
肌肉软
饮食宜忌文章