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- 时间：2023-08-27
- 还有几天就要立夏了，夏季是一个炎热的季节，人们都会有一种闷热，而且心情烦躁的情况。其实立夏以后应该注意一些养生的小常识了哦，吃些什么食物好呢，下... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-21
- 心烦的饮食禁忌有哪些？一方面，咖啡因是导致焦虑和不安感的元凶之一，所以避免过量摄入咖啡和含咖啡因的饮料是非常重要的。另一方面，食用过多的糖分和油... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-12
- 心烦宜吃鸡肉、豆制品、莲子、芝麻、黑枸杞等具有镇静安神作用的食物；禁忌辛辣刺激性食物、油腻食品以及过于刺激神经的食物。详细分析：心烦是指因情绪激... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-24
- 心烦时平时不能吃巧克力。尽管巧克力是许多人的最爱，但在心烦的时候，它可能会加重焦虑和紧张情绪。巧克力含有咖啡因和可可碱，这两种物质具有刺激性。咖... 阅读全文>>
心烦
饮食宜忌文章