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- 时间：2023-07-19
- 预防屏气的措施主要有：正确呼吸和放松肌肉。呼吸是预防屏气的关键。在进行体力活动或紧张工作时，我们需要保持正常的呼吸频率和深度，避免突然屏住呼吸。... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-24
- 要预防屏气，关键是控制呼吸，可以通过以下方法实施：1.深呼吸：深呼吸可以增加氧气供应，防止屏气发生。当感觉呼吸困难或紧张时，可以深吸气，尽量让空... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-13
- 预防屏气需要注意以下几点：1.舒适呼吸：屏气往往是由于呼吸不协调引起的，因此要保持舒适的呼吸，不要过度呼吸或憋气。可以进行深呼吸或缓慢的呼吸练习... 阅读全文>>
屏气
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