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更年期失眠
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更年期失眠
如何预防文章
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更年期失眠怎么预防
时间：2023-09-27
预防更年期失眠的方法有多种，包括保持良好的睡眠环境、制定规律的睡眠时间，避免刺激性饮食和饮料，保持良好的心理健康等。更年期是女性生理和心理上发生...
阅读全文>>
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更年期失眠如何预防
时间：2023-07-12
预防更年期失眠的措施包括：1.建立健康的睡眠习惯，每晚保持固定的就寝时间和起床时间，避免午睡过长时间。2.避免刺激性饮料和食物，比如咖啡、茶、辛...
阅读全文>>
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更年期失眠是怎样引起的？
更年期失眠的治疗方法有哪些？
更年期失眠应该如何预防？
更年期失眠需要做哪些化验检查？
更年期失眠有哪些相似症状？
更年期失眠有哪些伴随症状？
更年期失眠如何鉴别与诊断？
更年期失眠由哪些疾病导致的？
更年期失眠
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失眠
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