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- 时间：2023-09-25
- 忧郁思虑的人平时不能吃过多的咖啡因。咖啡因是一种刺激性物质，可在咖啡、茶、巧克力和一些软饮料中找到。虽然咖啡因可以增加注意力和提高心情，但它也会... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-20
- 忧郁思虑的饮食禁忌主要包括咖啡因、酒精和高糖食物。咖啡因是一种神经刺激剂，摄入过量会导致情绪波动和焦虑感增加，进而加重忧郁思虑症状。酒精虽然有短... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-18
- 忧郁思虑饮食禁忌：忧郁思虑饮食禁忌是指在情绪低落、烦躁不安的时候，应避免摄入过多的咖啡因和糖分。这两种物质会刺激神经系统，加重焦虑和抑郁的情绪。... 阅读全文>>
忧郁思虑
饮食宜忌文章