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气短
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气短
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气短怎么预防
时间：2023-09-18
预防气短的方法是通过锻炼身体、保持合理的体重、改善呼吸技巧、减少心理压力和均衡的饮食。锻炼身体是预防气短的重要方法之一。有氧运动、如慢跑、游泳和...
阅读全文>>
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气短如何预防
时间：2023-07-14
预防气短的方法包括：1.注意呼吸方式，保持正确的呼吸姿势和频率，尽可能深吸气，缓慢呼气。2.坚持适度的运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心肺功...
阅读全文>>
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