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- 时间：2023-08-01
- 雌激素不足饮食吃啥好？解决这个问题并不复杂。可以增加摄入含有植物雌激素的食物，如大豆及其制品、花生、豆腐等。这些食物富含异黄酮和天然雌激素，可以... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 雌激素不足需要注意吃什么?高纤维食物和大豆制品是很好的选择。这些食物含有植物雌激素，可以补充身体所需的雌激素。亚麻籽、花生、红薯、西芹等也是含有... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-04
- 雌激素不足最怕摄入过多的大豆及其制品。大豆及其制品中含有植物雌激素，能够模拟人体内的雌激素作用，当机体缺乏雌激素时，适量摄入可以帮助平衡激素水平... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 雌激素不足时，我们应当注意饮食来补充所需的营养。饮食对于雌激素的合成和平衡起着重要的作用。我们应该摄入一些富含植物雌激素的食物，如大豆、亚麻籽和... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-04
- 雌激素不足有什么忌口？雌激素是女性体内的重要激素之一，对于维持女性的生理健康起着至关重要的作用。当女性体内的雌激素水平不足时，为了改善雌激素的缺... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-18
- 雌激素不足的饮食禁忌有哪些？雌激素是女性体内一种重要的激素。当雌激素水平不足时，女性的身体会出现一系列的问题，如月经不调、骨质疏松等。为了维持正... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-16
- 宜吃：豆制品、海带、紫菜、牛奶、酸奶、桑葚、黑豆等富含植物雌激素的食物。禁忌：辛辣、刺激性食物、糖分高、油腻、酒类等会降低雌激素水平的食物。详细... 阅读全文>>
雌激素不足
饮食宜忌文章