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- 时间：2023-07-16
- 宜吃：含有Omega-3脂肪酸的食物（如鲑鱼、亚麻籽油等）、富含维生素B6和铁的食物（如藕、菠菜、瘦肉等）、富含叶酸的食物（如豆类、绿色蔬菜等）... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-02
- 产前抑郁症是孕妇在妊娠期间出现的一种心理障碍。饮食在缓解和预防产前抑郁症中起着重要的作用。产前抑郁症饮食注意什么？孕妇应保持均衡的饮食。合理搭配... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-01
- 产前抑郁症是指孕妇在怀孕期间出现情绪低落、焦虑和压力感的症状。在这个特殊的时期，选择合适的饮食对于缓解产前抑郁症起着重要作用。适当增加富含维生素... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 产前抑郁症是指孕妇在妊娠期间出现情绪低落、焦虑、压力增大等症状。在饮食方面，孕妇需要注意摄入一些含有抗氧化剂和维生素B的食物，例如绿叶蔬菜、水果... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 产前抑郁症最怕的食物是咖啡因。咖啡因是一种刺激中枢神经的物质，会增加情绪的波动和焦虑的感觉，加重产前抑郁症患者的症状。许多研究也发现，咖啡因会对... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-06
- 产前抑郁症是指孕妇怀孕期间或分娩后出现的心境低落和情绪不稳定。注意饮食对于缓解产前抑郁症起着重要的作用。产前抑郁症患者应摄入富含谷物、蔬菜和水果... 阅读全文>>
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- 时间：2023-08-04
- 产前抑郁症是许多准妈妈都可能面临的问题，饮食是影响情绪的重要因素之一，因此产前抑郁妈妈们应该注意饮食上的忌口。忌高糖食物，如糖果、巧克力等，因为... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-19
- 产前抑郁症的饮食禁忌有哪些？酒精是产前抑郁症患者需要避免的食物之一。酒精会干扰神经系统的正常功能，增加焦虑和抑郁的可能性。咖啡因也是产前抑郁症患... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-26
- 产前抑郁症患者在平时应该避免食用咖啡因和酒精。咖啡因和酒精被证实能够对情绪产生负面影响，而产前抑郁症是孕妇在怀孕期间经常出现的一种心理障碍，所以... 阅读全文>>
产前抑郁症
饮食宜忌文章