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- 时间：2023-09-21
- 男性型肥胖平时不能吃过多的高脂肪食物和高糖食物，因为这些食物会增加体内脂肪积累，导致肥胖的加重。男性型肥胖还应避免过食高盐、高胆固醇和高纤维食物... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-23
- 男性型肥胖的饮食禁忌有哪些呢？男性型肥胖人群应避免高脂肪食物的摄入，如猪肉、牛肉、肥肉等。这是因为这些食物含有较高的脂肪、胆固醇和能量，容易导致... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-14
- 宜吃：1.蔬菜：蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，可以帮助消化和排泄，增加饱腹感，减少摄入的热量。2.水果：水果是低热量、高纤维、营养丰富的食物，可... 阅读全文>>
男性型肥胖
饮食宜忌文章