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- 时间：2023-07-17
- 肌肉硬结是指肌肉组织由于营养不良、氧气供应不足或长期过度使用而出现的异常增生。饮食是调节肌肉健康的重要因素，因此遵循正确的饮食禁忌对于预防和治疗... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-11
- 宜吃：富含蛋白质的食物，如肉类、禽类、鱼类、豆类、蛋类等，有助于肌肉细胞修复和生长；同时还要摄取足量的维生素B和维生素E，可以促进肌肉弹性和柔软... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-21
- 肌肉硬结平时不能吃辛辣食物。辛辣食物可能导致身体内部的炎症反应加剧，进而导致肌肉硬结的发生和加重。辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱等。这类食... 阅读全文>>
肌肉硬结
饮食宜忌文章