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- 时间：2023-07-17
- 预防颈臂痛的措施主要有正确的坐姿和用电脑的方式。正确的坐姿对于预防颈臂痛非常重要。我们应该选择一个符合人体工程学的椅子，保持脊柱的正常曲线，避免... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-20
- 预防颈臂痛的方法包括保持正确的姿势、经常进行伸展和锻炼、减少长时间低头使用手机或电脑的时间，并保持良好的心理状态。颈臂痛通常是由于长时间保持不正... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-13
- 颈臂痛的预防方法如下：1.良好的坐姿：要保持正确的坐姿，尽量避免低头久坐或翘二郎腿，以减轻颈部和手臂的压力。2.适量运动：做适量的运动可以增强肌... 阅读全文>>
颈臂痛
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