-
- 浏览
- 50
次 -
- 时间：2023-08-02
- 产后抑郁症是许多新妈妈面临的常见问题，合理的饮食可以帮助缓解这种症状。那么，产后抑郁症患者应该吃什么呢？富含omega-3脂肪酸的食物对缓解产后... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 78
次 -
- 时间：2023-08-04
- 产后抑郁症是许多产妇都可能面临的问题，除了心理上的关怀和支持外，饮食也是需要特别注意的。产后抑郁症需要注意摄入富含Omega-3脂肪酸的食物。O... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 74
次 -
- 时间：2023-08-01
- 产后抑郁症最怕的食物是咖啡因。咖啡因是一种刺激性物质，能够增加神经活动并提升代谢速度。然而，对于患有产后抑郁症的妇女来说，摄入过多的咖啡因可能会... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 59
次 -
- 时间：2023-08-03
- 产后抑郁症是产后妇女面临的常见问题之一，而注意饮食对于缓解产后抑郁症至关重要。产后妇女在饮食上应多摄入富含维生素B和Omega-3脂肪酸的食物，... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 14
次 -
- 时间：2023-08-01
- 产后抑郁症有什么忌口？对于产后抑郁症患者来说，忌口的食物主要包括辛辣刺激性食物和咖啡因。辛辣刺激性食物如辣椒、蒜蓉、胡椒等，会刺激神经系统，增加... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 77
次 -
- 时间：2023-07-21
- 产后抑郁症是很多新妈妈都可能面临的一种心理疾病。在饮食方面，产后抑郁症患者应避免以下几种食物：咖啡因、巧克力、碳酸饮料和能量饮料、酒精、糖分和高... 阅读全文>>
-
- 浏览
- 21
次 -
- 时间：2023-07-16
- 宜吃：1.含有Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽、核桃、山茶籽油等；2.富含维生素B群的食物，如全谷类、禽肉、蛋类、牛奶、豆类等；3... 阅读全文>>
产后抑郁症
饮食宜忌文章