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- 时间：2023-09-20
- 要预防贫血，首先需要保证充足的营养摄入。贫血是由于体内缺乏或无法有效使用所需的维生素、矿物质和营养物质而引起的。因此，饮食中应包含丰富的铁、维生... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-20
- 预防贫血貌的措施主要有增加铁质摄入和充足的维生素摄取。铁是人体产生健康红细胞的重要元素，因此增加铁质摄入对预防贫血很关键。可以通过食用富含铁质的... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-11
- 预防贫血的方法包括：1.合理膳食：保持膳食多样化，每天摄入足够的蛋白质、维生素、铁、叶酸、维生素B12等营养物质，增加血红蛋白的生成。2.注重饮... 阅读全文>>
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