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- 时间：2023-08-22
- 面色青灰指面色淡青或面色青黑，多为实寒证、剧痛。寒主收引，其性阴凝，寒凝气滞，经脉拘急，血行不畅，瘀色外露，故见青色。剧烈疼痛，导致经脉拘急，血... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-23
- 面色青灰的人平时不能吃过多的冷饮和寒凉食物。原因是面色青灰通常是由于体内阴阳失衡所引起的，而过多的冷饮和寒凉食物会加重阴寒体质，进而影响面色。下... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-19
- 面色青灰的饮食禁忌有：避免摄入寒凉食物和饮料、避免食用高脂肪、高胆固醇食物、避免食用过咸、过甜的食物，还需要控制食用油炸食品和辛辣食物。面色青灰... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-11
- 宜吃：1.新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的维生素和营养素，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。可以适当吃些富含维生素C的蔬菜水果，如柠檬、芒果、草莓等。... 阅读全文>>
面色青灰
饮食宜忌文章