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- 时间：2023-09-23
- 要预防惊恐发作，最重要的是从源头上查找并处理焦虑和恐惧的根源。原因是惊恐发作通常是由持续性的焦虑和恐惧积累而导致的，因此，找到并处理这些情绪的触... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-17
- 预防惊恐发作的措施主要有控制焦虑情绪和心理放松。焦虑是惊恐发作的主要触发因素之一，因此减少焦虑情绪是预防惊恐发作的重要措施之一。可以通过定期运动... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-10
- 预防惊恐发作的方法包括以下几点：1.做足充足的身体运动：身体健康和运动是预防惊恐发作的一个重要因素。合适的运动可以促进身体健康，增加身体的内源性... 阅读全文>>
惊恐发作
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