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- 时间：2023-07-20
- 预防腱索断裂的措施主要有保持适当的运动方式和强化肌肉锻炼。腱索断裂是因为长期不适当的运动造成腱索受力过大而发生的。因此，为了预防腱索断裂，首先要... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-27
- 要预防腱索断裂，最重要的是保持身体健康和适当锻炼。腱索是连接肌肉和骨骼的重要结构，因此保持良好的健康和强壮的肌肉可以减少腱索受伤的风险。保持良好... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-15
- 预防腱索断裂的方法包括：1.保持适当的运动量：适当的运动可以增强肌肉和腱的力量，有助于预防腱索断裂的发生。2.慢慢增加运动强度：不要过度使用腱，... 阅读全文>>
腱索断裂
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