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- 时间：2023-07-18
- 预防扁平胸的措施主要有正确姿势和适当运动。正确姿势包括保持身体挺直，胸部微微向前突出，避免低头弓背。保持正确的姿势有助于锻炼胸部肌肉，保持胸部的... 阅读全文>>
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- 时间：2023-09-27
- 预防扁平胸可以通过以下措施实施：保持正确的坐姿和站姿，进行适量的运动和锻炼，改善饮食，增加蛋白质摄入，以及穿戴适合的内衣。正确的坐姿和站姿对于预... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-16
- 预防扁平胸的方法有以下几点：1.坚持做胸部锻炼。定期进行胸部锻炼，如俯卧撑、卧推、哑铃飞鸟、伸展等，可以增强胸肌的力量和体积，从而使胸部更丰满。... 阅读全文>>
扁平胸
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