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- 时间：2023-09-20
- 撕脱骨折可以通过以下几种方法进行预防。保持良好的骨骼健康非常重要。人们应该摄取足够的钙和维生素D，以帮助骨骼保持强壮。参与适度的体育活动、锻炼和... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-23
- 预防撕脱骨折的措施主要有：加强肌肉锻炼和提高骨密度。肌肉的力量和骨密度的增加可以增强骨骼的稳定性，减少骨折的发生率。注意保持良好的体位姿态也是预... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-14
- 撕脱骨折的预防措施主要包括以下几点：1.做好适当的热身运动：在进行剧烈运动之前，一定要适当做好热身运动，以增加肌肉和韧带的弹性，降低发生撕脱骨折... 阅读全文>>
撕脱骨折
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