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- 时间：2023-09-25
- 腿脚抽筋平时不能吃过多高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加身体内脂肪含量，加重身体负担，导致血液循环不畅，影响肌肉供血和神经传导功能，容易引发抽筋现... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-21
- 腿脚抽筋的饮食禁忌有哪些？应避免过多摄入食物高糖、高脂、高盐的食物，如糖果、巧克力、油炸食品和加工肉类等。这些食物会引起体内电解质及水分失衡，导... 阅读全文>>
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- 时间：2023-07-16
- 宜吃：富含钙、镁、钾等矿物质的食物，如豆类、坚果、海鲜、水果等；富含维生素B、C等的食物，如红肉、瘦肉、蔬菜等。禁忌：高脂、高盐、高糖、高咖啡因... 阅读全文>>
腿脚抽筋
饮食宜忌文章