得了气血两虚毛发变异要怎么调理保养

调理保养气血两虚引起的毛发变异，可以从营养调理、生活习惯、药物治疗等方面综合进行。

要注意合理膳食，保证充足的营养供给。增加摄入富含铁、锌、维生素B等对头发生长有益的食物，如瘦肉、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。适量摄入富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，有利于提高机体免疫力，促进头发生长。

要保持良好的生活习惯。养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和头发的生长。避免频繁染发、烫发等对头发造成伤害的行为，减少使用电吹风、直发器等电热工具，以免造成毛发的干燥和脱落。

对于气血两虚的症状，可以考虑使用中药进行治疗。常用的中药有当归、白芍、黄芪等，具有补充气血、调理身体的效果。但是在使用中药前，一定要咨询医生的建议，根据个体情况确定剂量和疗程。

还需要注意的是，调理毛发需要长期坚持，不能急于求成。恢复健康的毛发需要时间，所以要持之以恒地进行保养和调理。

对于气血两虚引起的毛发变异，需要从营养调理、生活习惯和药物治疗等方面综合进行。保证充足的营养摄入，调整生活习惯，适当使用中药进行治疗，是调理保养毛发的关键。同时，要有耐心和坚持，毛发的恢复需要时间，不能急于求成。