得了脾虚湿盛膁疮要怎么调理保养

调理脾虚湿盛膁疮的方法包括调整饮食结构，加强脾胃功能，注意保持身体清洁，避免刺激和摩擦，并适当使用一些中药外用。

脾虚湿盛膁疮是由脾胃功能衰弱，湿气停滞引起的一种皮肤疾病。调整饮食结构可以有效改善脾虚湿盛的症状。饮食应以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣的食物，增加谷类、蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，促进消化吸收，减少湿气的产生。还应适量增加蛋白质摄入，补充体力，增强抵抗力。

加强脾胃功能也是重要的调理方法。可以通过适当的运动来促进脾胃功能的改善，如散步、太极拳等，还可以按摩脾胃穴位，如足三里、关元等，有助于调理脾胃气机。

保持身体清洁也是很重要的。经常洗澡，保持身体的清洁干燥，避免湿气滋生，有助于缓解脾虚湿盛的症状。同时，避免使用过多化妆品和刺激性的洗涤剂，避免刺激和摩擦皮肤。

适当使用一些中药外用也可以调理脾虚湿盛膁疮。可以选用一些具有清热解毒、消肿止痛的中药，如黄柏、黄连等，煮水后洗患处或制成药膏外用，有助于舒缓症状，促进疮口的愈合。

通过调整饮食结构，加强脾胃功能，保持身体清洁，适当使用中药外用等方法可以有效调理脾虚湿盛膁疮，改善症状，促进痊愈。但在进行任何调理前，最好请教医生或中医师的建议，根据个人情况制定合理的调理方案。