肾阳虚舌疮如何预防

预防肾阳虚引发口腔溃疡可以从以下几个方面入手：

1.养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免长时间过度疲劳和精神紧张。

2.饮食合理，保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免过度辛辣、刺激性食物，以及过度饮酒、吸烟等不良习惯。

3.保持心情愉悦，避免情绪波动大，特别是避免过度焦虑、紧张和抑郁。

4.合理运动，增强身体免疫力，提高全身内环境的抵抗力。

5.经常进行口腔清洁，刷牙、漱口、使用消毒液等等，是口腔保健的必要措施。

6.注意口腔干燥的问题，保持口腔湿润，可经常大口喝水或者嚼口香糖等等。

以上这些措施可以帮助预防肾阳虚引发口腔溃疡，但是如果溃疡已经产生必须进行及时的治疗，避免延误病情。