要判断是否是肾阳虚舌疮，可以通过以下几个方面进行判断。观察舌苔和舌质的变化。肾阳虚舌疮的舌苔多为薄白或灰白色，质地较薄，舌体常见红绛或淡红色。第二，注意口腔和咽喉的症状。肾阳虚舌疮患者常常出现口干舌燥、喉干咽痛等症状。第三，了解病史和相关症状。肾阳虚舌疮常常伴有腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频、遗精等症状。还可以通过检查肾功能及相关指标确定是否存在肾阳虚。

肾阳虚舌疮是指体内的肾阳虚弱导致舌疮的发生。肾阴阳是中医理论中的重要概念，肾阳虚即指肾阳亏虚、功能减弱。肾阳虚舌疮常见于中老年人，主要由于年龄增长、不良生活习惯、长期疾病等因素导致肾阳虚亏。

肾阳虚舌疮的舌苔常常呈淡白或淡灰色，质地较薄，表面比较干燥。舌质多为红绛色或淡红色，舌体常常出现细微的裂纹。口腔和咽喉的症状主要表现为干燥、灼热感、干咳、咽痛等不适感。同时，腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频、遗精等肾阳虚的典型症状也常常伴随。

为了确诊是否是肾阳虚舌疮，可以进行一系列的检查。首先可以检查肾功能指标，如尿常规、血尿素氮、肌酐等，以了解肾功能是否存在异常。同时，还可以进行中医辨证施治，通过综合分析患者的症状和病史，判断是否存在肾阳虚的体质特点。另外，可以结合其他辅助检查，如舌诊、脉诊等，从不同层面进行判断和诊断。

通过观察舌苔和舌质的变化、了解口腔和咽腔的症状、掌握病史和相关症状以及进行相关检查，可以初步判断是否是肾阳虚舌疮，并进一步进行确诊和治疗。