得了声门运动障碍要怎么调理保养

药物治疗是调理和保养声门运动障碍的重要方法之一。药物治疗可以包括使用抗焦虑药物、抗抑郁药物、肌肉松弛剂以及嗓子的抗炎药物等。这些药物可以帮助减轻和控制声带肌肉的紧张和痉挛，从而改善声门运动障碍的症状并提高声带的运动能力。

语音治疗也是调理和保养声门运动障碍的重要方法之一。语音治疗可以通过训练和改善呼吸、声带和发音等方面的技巧，帮助患者恢复声门正常的运动和功能。语音治疗可以包括经典的声音发声练习、舌面运动训练、鼻腔和口腔协调练习等。通过这些训练和练习，患者可以逐渐恢复声带的正常运动以及声音产生的能力。

避免过度使用声带也是调理和保养声门运动障碍的重要原则之一。过度使用声带会增加声带肌肉的紧张和痉挛，进而加重声门运动障碍的症状。因此，患者在日常生活中要尽量避免大声喊叫、长时间说话以及长时间高强度的嗓子使用。合理控制嗓音的使用量，减少声带的负担，有助于减轻声门运动障碍的症状。

合理嗓音保护也是调理和保养声门运动障碍的重要策略之一。嗓音保护包括保持良好的声带卫生习惯，避免过度用力清嗓子、喉咙干燥等。保持适当的饮食和水分摄入也有助于喉咙的保养。避免食用刺激性食物和饮品，如辣椒、咖啡、酒精等，可以降低对喉咙和声带的刺激。

调理和保养声门运动障碍可以通过药物治疗、语音治疗、避免过度使用声带以及合理嗓音保护等方法来实现。这些方法旨在减轻声带肌肉的紧张和痉挛，恢复声带的正常运动和功能，从而改善声门运动障碍的症状。在采取这些方法的同时，患者还应积极配合专业医师的指导和治疗。