乳头皲裂的饮食保健要注意什么

乳头皲裂后如果婴儿还吮吸的话，不但会疼痛加重，还会出现流血、流脓水的情况，如果这时候停止哺乳，症状能缓解一些，并且结黄痂脱落后症状能好转，一般对乳头皲裂不但严重的情况不需要进行治疗，但是得好好护理避免引起感染症状，乳头皲裂患者为了缓解症状还要在饮食上注意哪些。

1.乳头皲裂虽然多是由于乳头受外伤引起的，但是对患者来说，要多吃一些有消炎作用和对皮肤愈合有促进作用的食物对病情的缓解也有好处。乳头皲裂患者的饮食要清淡而有营养，这时候为了避免炎症感染，还可以多吃一些清凉、消炎的食物，西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等都可以多吃。

2.乳头皲裂患者可以适当增加动物蛋白质及脂肪食物的摄入，同时还要搭配摄入植物蛋白、维生素及微量元素丰富的食物，花生、核桃、豆类、蔬菜、水果等都是适合病人吃的。不过乳头皲裂患者最好不要吃辛辣刺激、荤腥油腻的食物，像巧克力、奶油蛋糕也不要吃，同时还得保持心情舒畅，避免出现精神紧张的情况，紧张情绪容易引起其它乳房疾病。

3.对乳头皲裂患者来说，还可以用一些有消炎止痛、散热祛瘀作用的食疗方法。乳头皲裂患者可以多喝薏米红豆汤和马齿苋水煎饮，这两种食疗法中用到的食材都能起到祛湿散热和消炎的作用，不但能止痛还能防止皮肤感染的发生。绿豆海带粥也适合乳头皲裂的女性服用，做这个粥只需要准备绿豆、海带、糯米就行，将绿豆和糯米煮粥到快停火的时候再加入切碎的水发海带末，煮大约五分钟后就可以出锅喝了。

乳头皲裂并不是什么严重的乳房疾病，这种皮肤皲裂只会引起疼痛不适的症状，如果是哺乳期出现乳头皲裂的话，还会影响到正常的哺乳，但是乳头皲裂要是得不到有效控制的话，还会引起皮肤感染，这时候红肿疼痛、皮肤裂口都会加重，因此饮食上可以多吃有消炎消肿作用的食物。