- 缓解乳腺增生的生活小妙招
- 发布时间:2014-05-19 来源:复禾症状库 118人关注
患了乳腺增生不要盲目害怕,一定要及时进行就诊。在此向大家说说缓解乳腺增生的几点注意事项,患者要注意一下。
1、按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。
2、保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。
3、患者宜常吃海带,有消除疼痛、缩小肿块的作用,多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
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