乳头皲裂宜吃及禁忌

宜吃：高蛋白、高维生素C、高纤维食物，例如大豆制品、绿叶蔬菜、水果等。

禁忌：辛辣刺激性食物、油腻食物、咖啡和酒精等。

乳头皲裂是困扰许多产妇的一种疾病，通过合理的饮食可以缓解乳头皲裂带来的不适症状。高蛋白、高维生素C、高纤维食物可以帮助恢复皮肤健康，例如大豆制品、绿叶蔬菜、水果等。辛辣刺激性食物、油腻食物、咖啡和酒精等会刺激皮肤，加重乳头皲裂症状，应避免食用。除了饮食调理外，产妇应保持良好的乳房卫生，避免使用婴儿布或毛巾擦拭乳头，选择柔软的护舒宝进行乳头保护。