痛风为什么容易在夜间发作

为什么痛风容易在夜间发作呢?夜间痛风发作，我们应该怎样应对呢?

夜间尿酸浓度升高

在夜间，人体会通过唿吸、排汗、排尿等途径丢失身体中的水份，却不能像白天那样方便随时饮水，机体处于相对脱水状态，血液浓缩，这就会使得尿酸浓度升高、结晶沉淀，从而诱发痛风发作。

应对措施

1.充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要，有出汗情况尤应注意补充，要通过饮水确保全天尿量在2000ml以上;

2.需要注意的是，睡前过量饮水易导致起夜次数过多，也会干扰睡眠质量。因此，痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡，饮水仍应以白天为主，不宜离睡眠时间过近;

3.避免卧室过于干燥，床边应放置水杯、以便感觉口渴时随时饮用。

夜间温度低

深夜时分，夜阑人静，尤其是进入睡眠以后，机体新陈代谢率进入低谷，体温相对较低。而温度的下降使得尿酸盐的饱和度降低，使得尿酸盐更容易发生沉淀，从而诱发痛风发作。

应对措施:睡眠过程中注意保暖，尤其是肢体远端，目前气温日渐回升，但夜间依然要注意保暖。

皮质激素生理分泌减少

在人体的生理激素中，具有重要的抑制炎症作用，能够有效改善痛风发作时的症状。但是，皮质激素的分泌具有明显的昼夜节律性，具体表现为:午夜0～2时最低，3～5时开始上升，至早晨6～8时达到高峰，以后逐渐下降。皮质激素在午夜的生理分泌减少，给了痛风发作以可乘之机。

应对措施:我们无法调节激素分泌的生理节律，但可以通过外源性应用类固醇药物，来预防痛风发作、缓解痛风症状。需要提醒的是，药物存在可能副作用和潜在风险，必须符合激素治疗适应证、并在医生指导下方可使用。

睡眠状态下缺氧

对于痛风患者而言，睡眠时现象并不少见，尤其是同时具有超重、肥胖体型的人群。鼾声时起时停，伴随而来的是反复出现的唿吸暂停，情况严重时，会造成机体血氧浓度降低。为了应对组织缺氧，机体核苷代谢增加。其结果是，虽然患者不吃不喝在睡觉，体内却产生了大量内源性，而嘌呤的代谢终产物正是引发痛风的尿酸。

应对措施

１.对于症状严重的痛风患者，一定要采取措施，尽快矫正;

２.建议睡眠时选择侧卧位或半俯卧位，抬高床头或枕头，并保持鼻腔通畅;

３.超重、肥胖患者应进行减肥

４.对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器、接受手术和经鼻持续正压通气等治疗。

总结:夜间突发足痛，很可能是痛风。围绕小编在上面列举的因素，我们可以有的放矢地进行干预。