自汗和盗汗的区别

在我们日常生活当中，一些人随着年龄的增长，身体免疫力机能低下，很多人就会出现体虚容易发汗盗汗等情况，根据年龄出现的症状也不一样，有些人因为身体虚弱就经常出现晚上睡觉的时候出汗，手脚心发热等这就是体虚的表现，当患有这些症状可以先通过食补来调节，俗话说“药补不如食补“。

问题一自汗和盗汗都是一种异常的汗出。自汗说的是白天出汗，患者只要稍微一动就容易大汗淋漓，大部分的自汗都是由于气虚所引起的。在人气虚的时候，固摄功能不足，汗液无法被固摄住，就容易大汗淋漓，形成自汗现象。盗汗则是晚上出汗，白天止住，往往是由于阴虚导致，多伴随心烦、手足心热等症状

问题二盗汗和自汗都属于一种异常汗出。自汗指的是白天出汗，或者也可以认为是稍微一动就会大汗淋漓;这种现象通常是由于气虚所导致，由于患者的固摄功能下降，无法固摄住汗液，导致了异常的汗出。盗汗则是指夜间睡觉时出汗，白天醒来时汗液自行止住，通常是由于阴虚所造成的。

问题三自汗、盗汗中医认为是阴阳失调，腠理不顾而致汗液外泄失常的原因。此病不受外界环境、体力活动和心理情绪的任何影响，超乎寻常的出汗，也称为“汗出异常“。“自汗“表现为不动就出汗，动则更出汗。“盗汗“表现为睡觉时出汗醒则汗止，二者在生活中会常见到。“自汗“多属于气虚不固，患者极易出现“感冒、体倦乏力、面色少华、舌苔薄白等症状“，“盗汗“属于阴虚内热，会出现“夜寐盗汗、手足心热、心烦口干、舌红少苔“等症状。中医认为，“汗为心液“，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。古人说“药补不如食补“。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等;盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。自汗与盗汗仅仅是一种外在的表现，它可是由多种疾病引起，如:甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱、结核病、风湿病和慢性消耗性疾病等等，所以在治疗汗证的同时，更要注意它的原发病灶。