胃寒疼痛平时不能吃什么

胃寒疼痛时，不能吃冷食。

原因如下：胃寒疼痛是指由于胃气虚寒或寒湿侵袭胃部而引起的胃部不适，包括胃痛、胃胀、恶心等症状。在中医理论中，胃属于阳明脏腑，主要功能是接受食物并分解消化，不耐受寒凉刺激，所以在胃寒疼痛时，要避免吃冷食物。

冷食会使胃部寒凉更加严重，加重胃寒疼痛。胃部的温度过低，会导致胃肌收缩减弱，消化功能减退，从而引起胃脘部或腹部的隐痛、冷胀等症状。而冷食，如冰淇淋、冷饮、生冷水果等，中药认为具有寒凉的性质，摄入后会降低胃部温度，加重胃寒，导致疼痛加剧。

冷食会导致脾胃功能紊乱。中医认为脾胃是消化吸收的重要器官，脾胃虚寒时会影响消化功能，导致胃脘部疼痛。而冷食，如生冷蔬菜、凉拌菜等，对于脾胃功能不好的人来说更加不利，会引起脾胃气虚寒，造成消化功能的紊乱，加重胃寒疼痛。

再次，冷食会增加胃肠负担，影响食物消化。冷食往往含有较多冰冷的油脂或添加剂，摄入后会使胃肠道的负担增加，导致消化不良，形成食物滞留胃中。在胃寒疼痛时，胃肠已处于亚健康状态，加重胃肠负担会使疼痛加重，甚至引发其他疾病。

胃寒疼痛时要避免吃冷食，包括冰淇淋、冷饮、生冷水果、凉拌菜等。应选择温暖的食物，如温热的粥、煮熟的蔬菜、温热的汤等，有助于舒缓胃肠不适，缓解胃寒疼痛。同时，也需要注意合理饮食，避免过冷、过热或刺激性食物，保持良好的饮食习惯，预防胃寒疼痛的发生。