胃寒疼痛是一种常见的胃部不适症状，治疗时首先要确保暖胃。可以通过多喝温开水、温补食物、穿暖和保持室内温度适宜来提升胃部的温度。还可以使用薄荷油按摩腹部，缓解胃部的不适感。同时，适量的运动也有助于促进血液循环，缓解胃寒疼痛症状。如果疼痛不缓解，建议尽早就医，接受专业的医学检查和治疗。

导致胃寒疼痛的原因很多，主要包括饮食习惯不良、气温过低、寒冷刺激等因素。经常食用寒凉食物，如冰镇饮料、生冷食物等，容易导致胃部寒凉，引起胃寒疼痛。另外，严寒天气也容易引起胃部受寒，出现寒气凝结的情况。此外，长期身体虚弱、胃部功能减弱或患有胃寒体质的人也更容易发生胃寒疼痛。因此，在日常生活中应注意保暖，合理调节饮食习惯，避免过度依赖辣椒、姜蒜等食物来驱寒，以避免对胃部造成伤害。