鼾眠是啥引起的

鼾眠是由于呼吸道受阻引起的。

鼾眠是一种常见的睡眠问题，许多人都会在睡觉时出现鼾声。鼾眠是指在睡眠时，呼吸道受阻导致的噪音和异常呼吸。那么，是什么引起了呼吸道的阻塞呢？

肌肉松弛是鼾眠的主要原因之一。当我们入睡时，全身肌肉会放松，包括喉部的肌肉。当这些肌肉松弛过度时，就会堵塞呼吸道，导致呼吸时空气无法顺畅通过，发出噪音，即鼾声。

肥胖也是鼾眠的常见原因。肥胖的人往往有更多的脂肪沉积在颈部和喉部周围，这会使呼吸道变窄，导致气流受阻，产生鼾声。脖子周围的脂肪也会增加压力，使呼吸道更容易完全闭塞。

鼾眠是由于呼吸道受阻引起的。肌肉松弛和肥胖是主要的原因之一。了解这些原因有助于我们找到适当的解决方法，比如减肥、调整睡姿等，帮助我们改善睡眠质量，减少鼾声的干扰。