得了肺气虚寒遗尿要怎么调理保养

对于肺气虚寒和遗尿问题的调理和保养，可以从以下几个方面入手进行综合治疗措施：

1. 中医药调理：可以使用中药进行调理，常用的有补肺气、温阳散寒的中药如陈皮、白术、百合、灵芝等。同时，可以选择适当的中药外用贴膏或擦剂，如金匮肺气丸、防风通圣散等药物。

2. 饮食调理：应避免食用生冷和寒凉的食物，可选择温热食材如姜、葱、蒜、羊肉、狗肉等。增加摄入温热食物，有助于补充体内阳气，提升肺功能。

3. 肺气功练习：可以进行一些呼吸操练，如慢慢吸气，然后慢慢呼气，尽量用腹部呼吸，让呼吸更深更有力，以增加体内氧气摄取量。

4. 适量运动：进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，可以增强体质，改善肺功能。

5. 荣气调理：意识调理也是非常重要的一环，可以通过冥想、放松和调整自己的心态来提升肾气和肺气，缓解心理压力，促进身心健康。

肺气虚寒和遗尿问题的调理和保养在中医理论中是相辅相成的。肺气虚寒是肺脏气血运行不畅、阳气不足的表现，而遗尿问题则可能与肺气虚寒引起的肾阳气不足有关。通过中医药调理，可以补充肺气和阳气，温热肺脏，并增加肾阳气的供给，从而提升肺功能和调节遗尿问题。

饮食调理方面，选择温热食材可以改善阳气不足的情况，有益于调理肺气虚寒和遗尿问题。肺气功练习和适量运动能够增强体质和调整呼吸方式，有助于提升肺功能。同时，荣气调理也是非常重要的，通过调整心态和减轻压力，有助于促进身心健康，对于改善肺气虚寒和遗尿问题也会有积极的影响。

肺气虚寒和遗尿问题需要综合调理和保养，中医药、饮食调理、肺气功练习、适量运动和荣气调理是调理和保养的重要方面。但在进行调理之前，建议与医生进行咨询，遵循合理的治疗方案，以确保安全和有效性。