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- 时间:2014-07-01
- 不寐指睡眠时经常不易入眠,或睡眠短浅易醒,甚至整夜不能入眠。不寐有虚实之分,虚者多属阴虚火旺,心脾两虚,心胆气虚,实者多为肝郁化火、痰热内扰。神... 阅读全文>>
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- 时间:2014-07-01
- 不寐属心神的病变,故尤应注意精神方面的调摄,喜怒有节,心情舒畅。睡前不宜饮浓茶、咖啡、酒等兴奋刺激之品。养成良好的生活规律,适当参加体力劳动和体... 阅读全文>>
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- 时间:2014-07-01
- 不寐一证,多为情志所伤,劳逸失度,久病体虚,饮食不节等,引起阴阳失交、阳不入阴而形成。下面介绍不寐的穴位外敷和针灸治疗。1、穴位外敷吴茱萸9克,... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-01
- 不寐,是指无法入睡或保持良好睡眠的状况。针对不寐如何治疗的问题,一个有效的方法是建立健康的睡眠习惯。每天保持固定的睡眠时间,尽量在同一时间上床睡... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-03
- 不寐的治疗原则是根据不同的病因,采取针对性的治疗措施。对于由精神压力等因素引起的不寐,可以通过心理疏导、放松训练以及认知行为治疗等方法来缓解精神... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-01
- 睡眠是人体恢复和充电的重要方式。然而,许多人却患上了失眠症,难以入睡。要想有效应对不寐,有一个简单而高效的方法,那就是深呼吸。深呼吸是一种有效降... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-02
- 在治疗失眠的过程中,有一种非常有效的方法,那就是不寐的治疗。这种治疗方法的本质是通过暂时不去寻求睡眠,以重建对睡眠的正常需求。具体而言,此方法要... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-01
- 不寐治疗方法是通过改变睡眠环境和生活习惯来促进睡眠。保持规律的作息时间非常重要。每天都要在相同的时间上床睡觉,同时设定一个早起时间。创造一个舒适... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-02
- 不寐治疗方法有哪些:不寐(失眠)是指在晚上入睡困难、睡眠浅,或是睡眠持续时间不足。若长期得不到有效治疗,不寐可能会对健康和生活质量造成严重影响。... 阅读全文>>
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- 时间:2023-08-06
- 不寐治疗需要多少钱?根据不同的治疗方法和医院等因素,不寐治疗的费用通常在数百至数千元不等。不寐是指睡眠障碍或失眠的症状,经常出现困扰人们日常生活... 阅读全文>>
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