- 肝寒少腹痛平时不能吃什么
- 肝寒少腹痛的患者平时不能吃寒凉食物和生冷食物。肝寒少腹痛是中医学中的一...详细>>
- 肝寒少腹痛饮食宜忌
- 发布时间:2023-07-16 来源:复禾健康网 95人关注
宜吃:温补食品,如羊肉、牛肉、鹿肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等;姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等温性调味品;黑豆、黑米、核桃、芝麻、红枣、桂圆等均有温补作用。
禁忌:寒凉性食物,如梨、柿子、西瓜、绿豆等;凉性蔬菜,如黄瓜、冬瓜、西红柿、苦瓜等;生冷、油腻、难消化的食物,如生蚝、生鱼片、油炸食品、大鱼大肉等。
分析:肝寒少腹痛是一种较为常见的中医病症,常见于肝气郁结或肝肾不足等原因引起。在饮食方面,应避免寒凉性食物和生冷油腻难消化的食物,而适量食用温补食品和温性调味品。例如,羊肉、牛肉等动物性食品具有补肾养血、温暖身体的作用;辣椒、姜、蒜等热性调味品可以促进血液循环,排除体内湿气,有助于缓解少腹疼痛。同时,还可以适量食用黑豆、黑米、核桃、芝麻、红枣等有益于补肝壮阳、滋阴补血的食品。
对于肝寒少腹痛这一中医病症,饮食调理很重要。应避免寒凉性食物和生冷油腻难消化的食物,适量食用温补食品和温性调味品,同时保持良好饮食习惯,有利于加速康复。
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