胸口紧绷的人在饮食上需要特别注意，以下食物应该尽量避免：

避免高脂肪、高盐、高糖食物：这些食物可能会加重心血管疾病的症状，增加胸部紧绷的感觉。

避免刺激性食物：如辛辣、冰冷、酸性等刺激性食物可能会刺激胃肠道，加重胸部紧绷的感觉。

避免高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄等，可能会加重心血管疾病的症状，增加胸部紧绷的感觉。

避免过量饮酒：过量饮酒可能会加重心血管疾病的症状，增加胸部紧绷的感觉。

胸口紧绷的人应该避免高脂肪、高盐、高糖食物，避免刺激性食物，避免高胆固醇食物，避免过量饮酒等不良饮食习惯，以改善胸部紧绷的症状。同时，应该注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白质等健康食品。