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- 发布时间:2023-08-31 来源:复禾健康网 55人关注
根据不同的症状有不同情况的饮食要求,具体询问医生,针对具体的病症制定不同的饮食标准。饮食保健:
1、避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去,要结交不饮酒的朋友。2、参加自助小组。3、取得家庭和朋友的帮助。4、用积极向上的依靠性,如新的爱好,或与教会或市民一道参加自愿劳动等,来代替对酒精的依赖性。5、参加锻炼。锻炼可以使脑释放化学物质达到“自然高度”。即使饭后散步也可以使人得到平静。6、补充营养成分,特别是硫胺有助于戒酒和康复治疗。稳定血糖在一定的水平有助于治疗取得成功。减少单糖含量高的饮食,如白面粉和调制好的马铃薯,增加植物蛋白和多糖的食用,这些物质在谷类、豆类和蔬菜中含量较高。宜吃:1、宜吃高蛋白有营养的食物;2、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;3、宜吃高热量易消化食物。忌吃:1、忌吃油腻难消化食物;2、忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3、忌吃高盐高脂肪食物。
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