要判断一个人是否思维缓慢，首先可以观察他的思维速度和反应时间。如果他在回答问题、解决问题或表达意见时迟疑且反应迟钝，那么很有可能是思维缓慢的表现。不过，单凭观察是不够的，还需要更深入地了解其原因。

有以下几个可能的原因可以解释为什么一个人思维缓慢：

1. 个人认知能力低下：思维速度与个人的认知能力有直接关联。如果一个人的认知能力较低，例如注意力不集中、记忆力差或信息处理能力弱等，那么思维速度自然就会变慢。

2. 缺乏逻辑训练：逻辑思维是快速有效解决问题的基础。如果一个人缺乏逻辑思维的训练和实践，他在解决问题时可能会走进死胡同或陷入思维的僵局，导致思维速度变慢。

3. 缺乏思维训练和刺激：思维速度和敏捷度也需要不断地训练和刺激才能提高。如果一个人长期缺乏进行思考、分析、推理和解决问题的机会，他的思维速度就很可能会逐渐变慢。

4. 心理压力或焦虑：心理压力或焦虑也会对思维速度造成负面影响。当一个人感到紧张、担心失败或担负过重的责任时，他的思维可能会变得僵硬、迟缓或混乱。

所以，通过观察一个人的思维速度和反应时间以及了解上述可能的原因，我们可以较为准确地判断是否思维缓慢。如果是思维缓慢，可以通过训练提高个人的认知能力和逻辑思维能力，找到适合自己的思维训练方法，并学会有效地应对心理压力，从而提高思维速度和敏捷度。