狐臭宜吃及禁忌

狐臭宜吃：含丰富维生素B的食物（如全麦食品、豆类、坚果等）、绿叶蔬菜、水果、酸奶、牛奶等。

狐臭禁忌：辛辣刺激食品（如辣椒、生姜、大葱等）、发酵发臭食品（如臭豆腐、腐乳、腌制鱼肉等）、肥腻油腻食品（如猪肉、牛肉、鱼肉、油炸食品等）。

分析：狐臭是由细菌引起的，而这些细菌会在人体的排汗汁液中生长繁殖，导致异味产生。因此，通过饮食来改善体内细菌的生长繁殖是一种可能的解决方法。

含丰富维生素B的食物可以帮助调节身体代谢，减轻狐臭的症状。绿叶蔬菜、水果、酸奶、牛奶等对身体有益，也可以帮助调节体内微生物平衡，减少异味产生。

而辛辣刺激食品、发酵发臭食品、肥腻油腻食品则可能刺激身体排汗，增加细菌繁殖，加重狐臭症状，应避免食用。