引起血虚受寒手足厥冷的原因是什么

引起血虚受寒手足厥冷的原因主要是气血不足和外界寒冷刺激。

血虚是中医术语，指体内血液不足或循环不畅。一般而言，血虚多与气虚相关，两者相互影响。气血充沛时，人体各部位得到充分供氧和营养，从而保持正常的生理功能。然而，如果气血不足，则会导致血液循环不畅，给身体带来不适。

外界寒冷刺激是血虚受寒手足厥冷的另一个主要原因。寒冷的气温会使周围血管收缩，限制血液流动。在寒冷环境中长时间暴露会导致手足末梢血液供应不足，进而影响局部气血运行。加之气血本就不足的情况下，外界寒冷刺激会使血管更加收缩，使得血液循环更加不畅，同时也会造成手足肌肉的收缩，导致手足末梢部位的温度进一步降低。

在日常生活中，有些人的体质容易引发血虚受寒手足厥冷。如体质虚弱、寒冷季节里缺乏保暖措施的人群，以及久坐不动、经常熬夜等生活不规律的人。为了防止血虚受寒手足厥冷，我们应保持合理的作息时间、养成良好的生活习惯，尤其是在寒冷季节里要适当加强保暖措施，如穿着合适的衣物、加强锻炼、多饮热饮等，以保持血液循环的正常运行，减少手足受寒的情况发生。