要判断是否血虚受寒引起的手足厥冷，我们可以从以下几个方面进行分析和判断。

观察手足的颜色是否发白，特别是在受寒后或进入冷环境后，经常出现手足发白的状况。血虚受寒会导致血液循环不畅，血气不足，进而影响到四肢的血液供应，导致手足发白。

关注手足是否存在感觉异常，如手指或脚趾麻木、酸痛、刺痛等症状。血虚受寒会导致末梢神经供应不足，引起感觉异常。同时，还可以检查是否存在手足冰冷的现象，即使在很温暖的环境中，也会感觉到手足的温度较低。

注意观察个体的疲倦程度和精神状态。血虚受寒会导致气血不足，使人感到疲倦乏力，精神不振。

血虚受寒还可能出现其他一些症状，如头晕、健忘、心悸、抑郁等。若同时出现这些症状，也可以作为判断的参考指标。

判断是否血虚受寒引起的手足厥冷需要综合考虑上述的观察和症状，并与医生进行进一步的诊断和确认。若怀疑血虚受寒，尤其是症状严重影响生活质量时，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。