阴虚
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阴虚体质可以艾灸吗

来源:复禾健康网

阴虚体质是常见的一种体质,对于人的健康影响也是很大的,出现阴虚的体质,要及时加强调养,可以通过艾灸的方法来进行缓解和治疗,艾灸的治疗是双向调整,对于阴虚体质人来说,可以通过艾灸来达到平衡阴阳的作用,可以通过一定的穴位来进行艾灸,具有滋养气血补,补肾益气等效果。

阴虚体质可以艾灸吗

其实艾灸是可以双向调整的,阴虚之人在艾灸的时候,有可能上火严重,甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入,艾灸会帮助你改善阴虚的状态,从而使你的阴阳平衡。

所以,阴虚的人大多是适合做艾灸的,首先要把中下焦给灸通,然后再灸上焦,灸通了,中气足了,火就降得下来了。不老人之家为大家推荐几个适合阴虚的穴位!

1、关元穴

功效:扶正固本,培元补虚,关元穴位于肚脐正下方3寸处。

2、足三里穴

功效:滋长气血,补肾益气。足三里穴位于外膝眼下3寸、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。

3、三阴交

灸三阴交,可以健脾和胃化湿,舒肝益肾,调经血。

太4、溪穴

“三阴交、太溪补全身之元阴,水旺则锅不开,所以经云:壮水之主,以治阳光。“

5、涌泉穴

艾灸涌泉可以滋阴降火、宁心安神,有引火归元的效果,还可以补肾精

所以,阴虚可以艾灸,但不能盲目艾灸,要循序渐进,随着艾灸深入,会逐渐改善阴虚症状,直至达到阴阳平衡。艾灸具有双向调整的功能,可以制阳虚,当然也可以制阴虚。另外,养成良好的生活习惯,饮食节制,不要熬夜,经常运动,保持愉悦的心情,这些都能避免身体阴虚的厉害,希望大家都能有个好身体!

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肺阴虚
中医内科
干咳、便秘、潮热、经行吐衄、口辣、脾阴虚、虚火
胃阴虚
中医内科
口干渴、舌干、手足烦热、手热、烧心、胃阴虚、阴虚

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